1. 台車を使用すると、手動で持ち上げる必要性が減り、腰への負担が最小限に抑えられます。通常、これらは次のアクティビティに最適な選択です。
かさばる商品や重い商品の積み下ろし。
荷物の輸送中につまずく危険を軽減します。
2. 輸送する商品の重量と寸法に適していることを確認しながら、作業に適した台車を選択します。
特殊な台車は、意図された特定の目的にのみ使用する必要があります（たとえば、湾曲したフレームまたは底部クレードルを備えた台車は、円筒形のコンテナを輸送するように設計されています）。
事前に輸送ルートを計画し、障害物を取り除いてください。
落下物や手押し車の車輪による怪我の可能性から足を守るために、安全で滑りにくい-靴-ANSI-承認の安全靴を着用することを強くお勧めします。
確実に握れるように手袋を着用してください。
だぶだぶの服やゆったりした服の着用は避けてください。車輪に巻き込まれたり、つまずいて怪我をする恐れがあります。{0}
3. 台車への積み降ろしの際には、適切な持ち上げ技術を使用してください。
背中をまっすぐに保ちながら膝を曲げます。持ち上げる際には、-背中ではなく{1}}脚の筋肉を使います。
過度の力を加えないでください。突然、力強く持ち上げる動作は、腰に重大な損傷を引き起こす可能性があります。
4. 輸送中に荷重のバランスが取れ、安定していることを確認します。
重いアイテムはスタックの一番下に置きます。
視線よりも高い位置に商品を積み上げないでください。
重い荷物を移動する前に、ハンドルバーを越えて荷物を伸ばすのではなく、車軸の上（トラックの底部近く）に荷物を置きます。
荷物が安定しており、左右にぐらついたり、倒れたりしないことを確認してください。
かさばる物品や繊細な器具はストラップでしっかりと固定する必要があります。
5. 肉体的な疲労を最小限に抑え、制御を最大限に高める方法で台車を操作します。
ハンドルバーをしっかりと握り続けてください。
膝を曲げ、背中をまっすぐに保ちます。
前方の道からすべての瓦礫や障害物を取り除いてください。
手押し車を押しながら歩きます-走らないでください-。
手押し車は引くのではなく押してください。これにより操作が大幅に容易になります。
狭い場所に進入する必要がある場合にのみ、後ろ向きに歩きます。
足をブレーキ代わりにして台車を止めようとしないでください。
